全国のヘルシー料理をがんばって作るみなさま、こんばんは。よしです。あっさりしていてお手頃に手に入る鶏肉、ささみですが、どうもパサパサしてしまって美味しくない！そんな失敗をしてしまったので、美味しく食べられるようチャレンジしてみました。

みなさんこんばんは、鶏肉と電子レンジ料理が大好きなよしです。今回は電子レンジで簡単に作れるらしい「鶏はむ」にチャレンジしてみたいと思います。ハムと言っても塩漬けにも燻製もしません。簡単・手抜きを追求してそれっぽい感じを目指します。